含糖飲料真的很毒嗎☠為什麼減肥的人都碰不得？
飯後一杯手搖杯、追劇一杯手搖杯🥤
下午茶一杯手搖杯、心情好的時候一杯手搖杯
在台灣，無論何時好像都很適合搭配一杯手搖杯
但喝進去的含糖飲料到底發生了什麼事情
讓心血管專科 王志軒醫師來告訴你！
一般我們會從手搖杯裡面攝取到的糖份來源
絕大多數是果糖和葡萄糖，又以果糖最多
也因為化工技術日益增進的緣故
多數的果糖來源是較低價的高果糖玉米糖漿
和葡萄糖不一樣的地方是
這些高果糖玉米糖漿，對身體而言不是一個好用的能量
所以通常不會直接被身體當作能量使用
而是直接以脂肪的形式儲存在我們身體之中
等到身體中的能量不足，有需求的時候
再將脂肪轉換成葡萄糖作為能量使用
而這個「將脂肪轉換成葡萄糖」的這段話
你我都再熟悉不過了...那是一段痛苦的日子
如果你想知道更多果糖的秘密
請點下方連結，聽聽王醫師怎麼說👇
https://www.youtube.com/watch?v=QPQTNuCsp9w&t=24s
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